2021年夏天几月结束 养生降温忌洗冷水澡

说到夏天，想必大家在脑海当中冒出的第一个词就是炎热，毕竟炎热也是夏天的代表。夏天的气温也是由上升到下降的一个阶段，在夏天气温炎热难忍，所以大家关于夏天的结束时间也很关心。那么在2021年当中，夏天是在几月份结束呢？

21年夏天几月结束

2021年夏天时间是由2021年5月5日至8月6日，所以今年夏天在8月结束。夏天是一年中的第二个季节。北半球夏季高温是最显著的气候特征。由于地域和干湿环境的差异，会产生湿热多雨的气候。2021年的夏季从5月0日开始，到8月6日结束，但秋季过后，并不意味着气温下降。三伏天，然后天气会越来越热，所以夏天从初夏开始慢慢升温。

夏天什么时候最热

2021年最热的时候是农历六月，阳历七八月。这个期间属于“三伏”的时候，地面吸的热量比散发的热量要少，天气最热。从最热的节气来看，大暑的节气是一年中最热的节气“大暑”期间热量极热的原因是由于夏季以来，地面白天太阳光吸的热量多于夜间散射的热量。热量不断累积。在大热时期，蓄热达到峰值，因此热量是最热的。

夏天饮食注意事项

在夏天，由于气温比较炎热，许多人都喜欢喝茶与洗冷水澡，但其实这对我们的身体有坏处，具体分析如下：

【忌空腹喝茶】喝茶过多，尤其是空腹喝茶时，容易导致身体阳气的消耗。如果喜欢再吃盐，盐味会把茶引到肾里，消弭焦肾阳，使人容易出现手足酸痛的关节痛，以及元代下半叶虚寒的腹泻和痛经。

【忌冷水浴】冷水浴是一种流行的消暑方式，尤其是对中青年男性。然而，夏季炎热，汗孔肌肉处于释放状态。因此，冷空气很容易侵入人体，造成阳气暗损。